Tervise Kalkulaatorid

Mereväe Keharasva Kalkulaator

See parameeter kehtib kõigi USA mereväe liikmete kohta. Ajateenistus nõuab neid teatud keharasvaprotsendi (%BF) säilitamiseks.

Mereväe keharasva kalkulaator

Sugu
years
cm
cm
cm
%

Sisukord

Milliseid mõõte on vaja?
USA mereväe keharasvastandardid
USA merevägi töötas välja ühe kõige täpsema meetodi keharasva hindamiseks. See arvutab keharasva suure täpsusega. See parameeter kehtib kõigi USA mereväe sõjaväelaste kohta, kuna nad peavad vastama teatud keharasvastandarditele (%BF), et olla sõjaväeteenistuseks.

Milliseid mõõte on vaja?

Mõõdulint on kõik, mida vajate. Järgmisena mõõtke oma mõõtmised.
  • Kõrgus – Seisake kindlasti sirgelt ja kõndige paljajalu.
  • Kaela mõõt – ümbermõõt kõri all (Aadama õun).
  • Vööümbermõõt – naistel horisontaalselt kitsaima koha ümber ja meestel umbes naba kohal.
  • Puusad – mõõta tuleks puusadest või tuharatest.
  • USA mereväe keharasvastandardid

    USA mereväeteenistuse liikmete keharasva piirmäär:
  • Vanus 18-21 - 22% mehed, 33% naised
  • Vanus 22-29 - 23% mehi, 34% naisi
  • Vanuses 30 kuni 39 - 24% mehed, 35% naised
  • 26% üle 40-aastaseid mehi, 36% naisi
  • Keha rasvaprotsent on oluline tegur, mis määrab, kas keegi on terve või rasvunud. Sellel on suurem võime eristada lahja massi rasvamassist kui KMI.

    Parmis Kazemi
    Artikli autor
    Parmis Kazemi
    Parmis on sisulooja, kellel on kirg kirjutada ja uusi asju luua. Ta on ka väga huvitatud tehnoloogiast ja naudib uute asjade õppimist.

    Mereväe Keharasva Kalkulaator Eesti
    Avaldatud: Wed Jun 08 2022
    Kategoorias Tervise kalkulaatorid
    Lisage Mereväe Keharasva Kalkulaator oma veebisaidile