健康計算機

海軍体脂肪計算機

このパラメータは、すべての米海軍サービスメンバーに適用されます。それらは、体脂肪（％BF）の特定のパーセンテージを維持するために兵役によって要求されます。

海軍体脂肪計算機

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目次

◦必要な測定は何ですか？
◦アメリカ海軍の体脂肪基準
アメリカ海軍は、体脂肪を推定するための最も正確な方法の1つを開発しました。体脂肪を高精度に計算します。このパラメーターは、兵役の資格を得るために特定の体脂肪基準（％BF）を満たさなければならないため、すべての米海軍の軍人に適用されます。

必要な測定は何ですか？

必要なのは巻尺だけです。次に、測定値を測定します。
  • 高さ-まっすぐ立って裸足で歩くようにしてください。
  • 首の測定-喉頭（喉頭隆起）のすぐ下の円周。
  • ウエストの測定-女性の場合は最も狭い部分の周りに水平に、男性の場合はおへそのあたりに。
  • ヒップ-測定はヒップまたは臀部で行う必要があります。

    • アメリカ海軍の体脂肪基準

    アメリカ海軍のサービスメンバーの体脂肪制限：
  • 18〜21歳-男性22％、女性33％
  • 22〜29歳-男性23％、女性34％
  • 30〜39歳-男性は24％、女性は35％
  • 40歳以上の男性26％、女性36％
    • 体脂肪率は、誰かが健康であるか肥満であるかを判断する上で重要な要素です。 BMIよりも除脂肪体重と脂肪量を区別する能力が高いです。
    Parmis Kazemi
    記事の著者
    Parmis Kazemi
    Parmisは、新しいものを書き、作成することに情熱を持っているコンテンツクリエーターです。彼女はテクノロジーにも非常に興味があり、新しいことを学ぶことを楽しんでいます。
    海軍体脂肪計算機 日本語
    公開済み: Wed Jun 08 2022
    カテゴリ健康計算機
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