Kalkulator Kesehatan

Kalkulator Lemak Tubuh Angkatan Laut

Parameter ini berlaku untuk semua anggota layanan Angkatan Laut AS. Mereka diwajibkan oleh dinas militer untuk mempertahankan persentase tertentu dari lemak tubuh (% BF).

Kalkulator Lemak Tubuh Angkatan Laut

Jenis kelamin
years
cm
cm
cm
%

Daftar Isi

Apa saja pengukuran yang diperlukan?
Standar lemak tubuh Angkatan Laut AS
Angkatan Laut AS mengembangkan salah satu metode paling akurat untuk memperkirakan lemak tubuh. Ini menghitung lemak tubuh dengan presisi tinggi. Parameter ini berlaku untuk semua anggota Angkatan Laut AS, karena mereka harus memenuhi standar lemak tubuh tertentu (%BF), agar memenuhi syarat untuk dinas militer.

Apa saja pengukuran yang diperlukan?

Hanya pita pengukur yang Anda butuhkan. Selanjutnya, ukur pengukuran Anda.
  • Tinggi - Pastikan untuk berdiri tegak dan berjalan tanpa alas kaki.
  • Leher Ukur -lingkar tepat di bawah laring (jakun).
  • Ukuran Pinggang - secara horizontal di sekitar bagian tersempit untuk wanita dan sekitar pusar untuk pria.
  • Pinggul - pengukuran harus dilakukan di pinggul atau bokong.
  • Standar lemak tubuh Angkatan Laut AS

    Batas Lemak Tubuh Anggota Angkatan Laut AS:
  • Usia 18-21 - 22% laki-laki, 33% perempuan
  • Usia 22-29 - 23% laki-laki, 34% perempuan
  • Usia 30 hingga 39 - 24% untuk pria, 35% wanita
  • 26% pria di atas 40 tahun, 36% wanita
  • Persentase lemak tubuh merupakan faktor penting dalam menentukan apakah seseorang sehat atau gemuk. Ini memiliki kemampuan yang lebih tinggi untuk membedakan antara massa tanpa lemak dari massa lemak daripada BMI.

    Parmis Kazemi
    Penulis artikel
    Parmis Kazemi
    Parmis adalah seorang content creator yang memiliki passion untuk menulis dan menciptakan hal-hal baru. Dia juga sangat tertarik dengan teknologi dan senang mempelajari hal-hal baru.

    Kalkulator Lemak Tubuh Angkatan Laut Indonesia
    Diterbitkan: Wed Jun 08 2022
    Dalam kategori Kalkulator kesehatan
    Tambahkan Kalkulator Lemak Tubuh Angkatan Laut ke situs web Anda sendiri